خيارات منع الحمل المتوفرة؟
 تضم خيارات منع الحمل ما يلي:

الوسائل العازلة. من الأمثلة على هذه الوسائل الأوقية الذكرية والأنثوية، وكذلك الحِجاب الحاجز، وغطاء عنق الرحم وإسفنجة منع الحمل.
الوسائل الهرمونية قصيرة المفعول. تشمل الأمثلة حبوب تنظيم النسل، بالإضافة إلى الحلقة المهبلية (نوفارينج) ولصِيقَة جلدية (زولان) وحقن منع الحمل (ديبو-بروفيرا). تُعَدُّ هذه الطرق قصيرة المفعول؛ لأنه يجب عليكَ تذكُّر استخدامها على أساس يومي أو أسبوعي أو شهري.
الوسائل الهرمونية طويلة المفعول. من الأمثلة على ذلك اللولب الرحمي النحاسي (باراجارد) واللولب الرحمي الهرموني (ميرينا، سكايلا، كيلينا وغيرها) وغريسة منع الحمل (نيكسبلانون). تُعَدُّ هذه طرقًا طويلة المفعول؛ لأنها تستمر لمدة تتراوح من ثلاث إلى 10 سنوات بعد الغرْز —اعتمادًا على الجهاز— أو حتى تقرر إزالة الجهاز.
التعقيم. تُعَدُّ هذه وسيلة دائمة لمنع الحمل. من الأمثلة على ذلك ربط البوق للنساء وقطع القناة المنوية (استئصال الأسهر) للرجال.
طرق التوعية بالخصوبة. تُركِّز هذه الوسائل على معرفة أيام الشهر التي يُمكن حدوث الحمل فيها (الخصبة)، غالبًا بناءً على درجة حرارة الجسم الأساسية ومخاط عنق الرحم. لتجنُّب الحمل، لا تُمارسي الجنس في أيام الخصوبة أو حولها أو استخدِمي وسيلة عازلة لمنع الحمل.
ومن المهم أيضًا أن تكوني على علم بوسائل منع الحمل الطارئة — مثل حبوب الصباح التالي للجماع (حبوب بلان بي وان ستيب، وأفتيرا، وإيلا وغيرها) — والتي يُمكن استخدامها لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس دون وقاية لمنع الحمل.